仕事はつらいよ

適応障害で休職したOLの雑記です。

2018-12-21から1日間の記事一覧

身体からの危険信号 運動をしてもストレスが解消できないのであれば要注意!

こんにちは、都内で働いているOLきのこです。 数ヶ月前に仕事のストレスから出社が厳しくなり、「適応障害」と診断されてしばらく休職していました。(今は復職しています。) 今思い返すと、休職前には何をしても不安感につきまとわれる感覚がありました。…